Buz Pateni Nedir? Artistik Buz Pateni Kuralları Nedir? Nasıl Yapılır?

Buzlu bir zeminde özel olarak tasarlanmış altı kızaklı paten ile yapılan ve dünya çapında turnuvaları düzenlenen bir spor dalıdır. Kış sporu olarakta bilinse de her mevsim kapalı olan buz pistlerinde buz pateni yapılmaktadır. Yapılan bu spor esnek hareketler ve vücut kıvraklığı gerektirdiği için iyi eğitim alınması gereklidir. Bu eğitim genellikle küçük yaşta verilir. Ancak hobi olarakta yapılmaktadır. Bu spor efordan çok konsantrasyon isteyen bir branştır. Sporcuya ruhsal, fiziksel ve ahlâkî gelişimler doğrultusunda katkıda bulunur.

Buz Pateni Nedir?

Bu sporun temelleri çok eskilere dayanır. ilk patenciler İskandinavyalılar olarak bilinmektedir. Yapılan kazı çalışmalarında düz bir taban altına  hayvan kemiklerini yerleştirerek ince derilerle bağlanmış  patenlere rastlanılmaktadır. Bu veriler geçmişte insanoğlunun paten kaydığını göstermektedir. İlk buz pateni kayan kişi 14.yüzyılda yaşamış Azize Lidwina’dır.

buz pateni nasil yapilir

buz pateni nasil yapilir

Buz Pateni Nasıl Yapılır?

Buz pateni yapmak zor gibi görünse de aslında bir kaç teknik ve sabır gerektiren bir spordur. Bu sporu doğru ekipmanlar kullanılarak yapıldığında eğlenceli bi hal almaktadır. Paten yaparken bazı kriterlere dikkat edilmelidir.

Paten yaparken esnek hareketler sergileyebilmek için tayt ,tozluk içeren bir kıyafet veya streç mayo tercih edilmelidir. Buz pisti ıslak bir zemin olduğu için  giysiler ıslandığında ağırlaşmayacak türde olması gerekir. Ayrıca açık bir alanda paten yapılıyorsa aynı özellikte giysiler giyilebilir. Genellikle açık pistlerde bir kaç kat fazla ve daha kalın kumaşlar tercih edilebiliyor. Buz pateni kostümleri ve gerekli eşyaları Decathlon mağazasından edinebilirsiniz.

Buz pateni yorucu bir egzersizdir. Bu nedenle vücut sürekli hareket ettiği için terlendiğinde giyilip çıkarılması kolay , vücudu saran ceket veya kazaklar tercih edilmelidir. Paten seçimi, kıyafet seçimi kadar önemlidir. Ayak numarasına ve ayağa iyi oturan patenlerini kiralayabilir ya da satın alabilirsiniz. Ayrıca ayakları sıcak tutmak için pamuklu çoraplar giyilmemeli , mikrofiber  çoraplar tercih edilmelidir. Çünkü pamuklu çoraplar nemi hapsetmez. Oluşabilecek risklere karşı başın güvenliğinin sağlaması için muhakkak bir kask takılmalıdır.

Düşme bu sporun bir parçası olduğu için doğru tekniklerle düşmek gerekir. Öncelikle düşme alıştırması yapılmalı, nasıl ayakta durulacağı, temel kayma hareketlerinin öğrenilmeli, stroking ( itme ) hareketleri ve swizzles ( kum saati ) hareketi yapılmalıdır. Vücut soğuğa alışkın olmadığı için doğru ısınma hareketleri yapılmalıdır. Doğru ısınma hareketleri yapılmadığı taktirde kramp ve ağrılar olabilir.

Artistik Buz Pateni

Başlangıcında 18.yüzyılın Britanya’sında rağbet görmeye başlayan artistik buz pateni, buz üstünde dönüş, atlayış gibi hareketler sergileyerek bireysel , gurup veya çift olarak yapılan olimpiyat sporudur. Artistik Patinaj veya Figür Pateni olarak da bilinen bu spor müzik ve dans eşliğinde kostümlerle gerçekleştirilir. Artistik Buz pateni yaz olimpiyatlarına 1908 yılında alınmıştır.1924 yılında ise ilk kez kış olimpiyatları adı altında yapılmıştır.